フィットネス·Kettlebellsのグラップリング

Kettlebellsは、動的強度を向上させ、あなたがどの​​ように知っていればエアコンをグラップリングで素晴らしいツールとなることができます。彼は本質的なグラップリング調整の動きのそれぞれにあなたを紹介し、コーチとして、ビジネス、サミュエル·デュポンで最高の一から学ぶ。あなたはアプリに沿ってレスリングのこのフォローまで柔術、柔道から格闘芸術のいずれかでよく行うのであれば動的強度と心血管機能の高レベルが不可欠である知っているように新たなレベルにそれらを後押しします。
そのだけでなく、ケトルベル指導どちらサムを使用するとマットの上に後ろに、あなたの対戦相手を残して最高の体重調整の動きの一部が表示されます。
その後、あなたのスキルを研いた後だけでなく、あなたのグラップリングの強さが、特定の心臓血管の健康を高めることが確実であるコーチサミュエル·デュポンと田畑スタイルケトルと体重ドリルに沿って追跡を完了します。
コストのほんの一部のための完全なケトルベル指導とトレーニングDVD！いつでも関係なく、信号の時サミュエルとトレーニングできるように、すべてのビデオは、アプリ内で自己完結しています。
-7田畑スタイルのドリルは、明らかに、それぞれの移動を実行する方法を周りの最高のパーソナルトレーナーのいずれかから学習する時間を示すに沿って指導クリップと7を完全にフォローに沿って続く！内容の35分以上！
ブラジルの柔術、柔道、総合格闘技からレスリングに、このアプリは本当にあなたのゲームを改善します。
動きがカバー -
スイングデッドスナッチヒップパスアップ後ベアは、プッシュアップアウト脚ガードブレイク
''私はkettlebellsと体重訓練と個人的にサムと訓練を受けていると私はこれらのドリルは戦い適合を得るために不可欠であると言うでしょう。すべてのグラップラーは固体コアは、これらの訓練であなただけのことを達成する必要があることを知っています。私は最初にダン柔道選手だと多数の国内および国際的なトーナメントを入力して、このアプリは本当に一流だと言うことができる'' - フィル·ハリス