Cómo hacer frente Fitness
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Kettlebells puede ser una fantástica herramienta para mejorar la fuerza dinámica y lidiando acondicionado si sabes cómo.Aprender de uno de los mejores en el negocio, Samuel Puente, como lo demuestra y los entrenadores que en cada uno de los movimientos de agarre acondicionado esenciales. Como ustedes saben la fuerza dinámica y altos niveles de capacidad cardiovascular es esencial si va a funcionar bien en cualquiera de los artes de agarre de Jiu-jitsu brasileño, judo, lucha libre a través de este seguimiento, a lo largo de aplicación va a impulsar a nuevos niveles.
No es sólo una instrucción kettlebell sea Sam le mostrará algunos de los mejores movimientos de acondicionamiento del peso del cuerpo que dejará atrás a sus oponentes en el tatami.
Luego, después de afilar sus habilidades de completar el seguimiento a lo largo de kettlebell estilo Tabata y los ejercicios de peso corporal con el entrenador Samuel Pont que con toda seguridad para aumentar no sólo su fuerza de agarre, pero cardiovascular específica.
Un sistema completo de instrucción kettlebell y DVD de ejercicios para una fracción del costo! Todos los videos se auto-contenida dentro de la aplicación que se puede entrenar con Samuel en cualquier momento, independientemente de la señal.
-7 Seguimiento a lo largo de los clips de instrucción y 7, seguir a lo largo de los ejercicios de estilo completa Tabata que demuestra claramente cómo realizar cada movimiento, el tiempo de aprender de uno de los mejores entrenadores personales de todo! Más de 35 minutos de contenido!
Desde Brasil jiu-jitsu, judo, lucha libre MMA para esta aplicación realmente va a mejorar su juego.
Movimientos Cubierta-
-El columpio-Los muertos arranque-El paso de la caderaEl Post-Up-El Oso de Push Up-La pierna-El Guard Break
'' He entrenado con Sam en persona con Kettlebells y ejercicios de peso corporal y yo diría que estos ejercicios son esenciales para estar en forma combates. Cada luchador sabe que un núcleo sólido es un deber y con estos ejercicios va a lograr precisamente eso. Yo soy un jugador primero Dan de Judo y han entrado en numerosos torneos nacionales e internacionales y se puede decir esta aplicación es realmente de primera clase'' - Phil Harris
No es sólo una instrucción kettlebell sea Sam le mostrará algunos de los mejores movimientos de acondicionamiento del peso del cuerpo que dejará atrás a sus oponentes en el tatami.
Luego, después de afilar sus habilidades de completar el seguimiento a lo largo de kettlebell estilo Tabata y los ejercicios de peso corporal con el entrenador Samuel Pont que con toda seguridad para aumentar no sólo su fuerza de agarre, pero cardiovascular específica.
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'' He entrenado con Sam en persona con Kettlebells y ejercicios de peso corporal y yo diría que estos ejercicios son esenciales para estar en forma combates. Cada luchador sabe que un núcleo sólido es un deber y con estos ejercicios va a lograr precisamente eso. Yo soy un jugador primero Dan de Judo y han entrado en numerosos torneos nacionales e internacionales y se puede decir esta aplicación es realmente de primera clase'' - Phil Harris